08fri.MASTERS

Kasttävlingar på Gotland

200128 Kasttävlingarna på Tingstäde IP startar kl 10.00. Anmälan 09.30. Kastfemkamp + individuella grenar. Alla åldrar Dam och Herr. Läs mer »

Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottshall

200127 Är du över 35 år och intresserad av att träna friidrott? Folkhälsoprojektet 08fri.Masters erbjuder att under sju lördagar våren 2020 träna friidrottens alla grenar i Sätra friidrottshall. Läs mer »

Mjölksyraintervaller varje torsdag på Stockholms Stadion

200125 Nu fortsätter folkhälsoprojektet 08fri.Masters succéträningar med mjölksyraintervaller för alla över 35 år på Stockholms Stadion. Vi drar igång direkt efter veteran-DM i friidrott den 9 – 10 maj och kör varje vecka fram till veteran-SM i Sollentuna den 28 – 30 augusti. Läs mer »

Kostnadsfri styrketräning för dig över 65 år

200113 Folkhälsoprojektet 08fri.Masters erbjuder, i samarbete med IFK Lidingö Friidrott, alla över 65 år att träna styrketräning med tyngdlyftningsprofilen Jan-Olov Nolsjö, 71 år. Läs mer »

Träna friidrottens grenar kostnadsfritt

191021 Helgen den 11 – 12 januari 2020 arrangeras Veteran-DM i friidrott inomhus i Sätrahallen – ett utmärkt tillfälle att prova på att tävla om du inte gjort det tidigare. För att kunna förbereda oss på bästa sätt erbjuder nu folkhälso-projektet alla över 35 år att under sju lördagar träna de olika friidrottsgrenarna kostnadsfritt i Sätrahallen. Läs mer »

Kostnadsfri tyngdlyftning för dig över 35 år

191021 Tisdagar från 8 oktober till 3 december, på Bosön. Läs mer »

Kostnadsfri föreläsning på Bosön

190924 Lyft tungt och lev längre - Föreläsning med Michail Tonkonogi lördagen den 26 oktober. Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning på idrottsfysiologi och en av landets absolut främsta experter inom fysisk träning och hälsa. Läs mer »

Kostnadsfri styrketräning för dig över 65 år

190924 Välkommen att prova styrketräning med OS-deltagaren Jan-Olov Nolsjö. Starka muskler och ett starkt skelett är viktigt för vårt dagliga välmående och för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar som diabetes, benskörhet, hjärt- och kärlsjukdomar och psykisk ohälsa. Folkhälsoprojektet 08fri.Masters bjuder in er över 65 år att träna cirkelträning med tyngdlyftningsprofilen Jan-Olov Nolsjö, 71 år. Läs mer »

Succéträningen för dig över 35 år fortsätter

190924 Mjölksyraintervaller på Stockholm stadion. 08fri.masters succéträningar med mjölksyraintervaller fortsätter. Samma plats och klockslag men vi byter dag till torsdagar. Huvudcoacher är snabba Jenny Zettergren och Peter Wallin. Träningarna är kostnadsfria. Läs mer »

Stark, snabb och tät genom klimakteriet

190703 Vad händer med vår snabbhet, styrka och vårt välmående när vi åldras och hormonerna förändras? Hur kan vi anpassa vår träning för att må bättre och prestera på topp? Går det verkligen att knipa bort urinläckage? Och när är det motiverat att göra ett kirurgiskt ingrepp? Välkommen till en stjärnspäckad föreläsningskväll med några av världens främsta forskare och läkare, experter och författare inom området hormoner, bäckenbottenbesvär och träning. Läs mer »


Nästa sida »
Datum Evenemang Plats Arrangör
Mars 2020
Lör 7 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 14 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 21 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 28 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
April 2020
Lör 4 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 11 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Mån 13 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Lör 18 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 25 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Lör 25 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Maj 2020
Lör 2 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Lör 2 Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottsha Sätrahallen 08fri.Masters
Lör 9 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Tor 14 Mjölksyraintervaller Stadion 08fri.Masters
Lör 16 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Tor 21 Mjölksyraintervaller Stadion 08fri.Masters
Lör 23 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Tor 28 Mjölksyraintervaller Stadion 08fri.Masters
Lör 30 Kasttävling på Gotland Tingstäde IP Gotlands friidrottsförbund
Juni 2020
Tor 4 Mjölksyraintervaller Stadion 08fri.Masters
<< Föregående | Nästa >>