Thomas Hirvonen - Årets ungdomsledare
- mina aktiva ska vara bäst först vid 25-30

Av Jan Ahlström

191129 Thomas Hirvonen, Turebergs FK har utsetts till Årets ungdomsledare i 08-friidrotten 2019.
Han tränar en mycket framgångsrik grupp kastare i klubben som bland andra innehåller Karl Ludvik, topp-tre i Sverige-statistiken för P17 i alla fyra kasten och Jesper Ahlin, landets bäste i kula för P16 plus ytterligare ett tiotal mycket duktiga ungdomar i sina åldersklasser.

Efter att tidigare ha jobbat med service på ett dataföretag i Täby är Thomas sedan hösten 2019 heltidsanställd i Turebergs FK som samordningsansvarig för all ungdomsverksamhet och med ett extra öga på kast.
Hans idrottsliga framtidsdröm är att få följa en aktiva hela vägen fram till en OS-medalj.

När Thomas var sexton år tog han pendeltåget från Upplands Väsby till Sollentunavallen för att prova att kasta spjut och stöta kula. Han fastnade för friidrotten och tränade och tävlade under ett 10-tal år. Personbästat i kula är 15,70 och 57 och en halv med seniorspjutet som 17-åring.
Sommaren 2007 tävlade Thomas för sista gången i en lagmatch i Örebro. Och någon månad senare startade han en ungdomsgrupp.
- Jag fick inga särskilda direktiv utan fick lägga upp det efter eget huvud. Det kom faktiskt ungefär 15 ungdomar som ville prova och en tredjedel av dom fortsatte. Numer handlar det om ungefär lika många, men på en mycket högre nivå.
- Grabbar väljer helst diskus. Tjejerna föredrar slägga och det beror säkert på att grenen förutom teknik innehåller snabbhet och styrka.
- De flesta är 15 år och uppåt men jag har börjat med 13-14-åringar också. För de yngsta rör det sig om två pass i veckan sedan bygger jag på med 3-4 och vidare till 6-7 för de som kommit allra längst.
När kommer styrketräningen in?
-Ganska tidigt med lätta vikter och för att få tekniken att sitta.
Vad är grunden i din träningsfilosofi?
-Tålamod och långsiktighet. De aktiva ska inte nå sitt max förrän efter 100 000 kast och är ungefär 25-30 år.


Fotnot: 08fri.s jury bestod av Helene Bourdin (ordförande), Jan Ahlström och Michael Pettersson.



Det blir en till DM-tävling!

200923 Vi har tidigare rapporterat om att utomhussäsongens två sista DM-tävlingar avgörs i Huddinge i september. Nu kan vi dock glädjande meddela att ytterligare en DM-tävling kommer att avgöras. Den 10 oktober bjuder Turebergs FK in till terräng-DM, som kommer att genomföras i samband med Turebergsterrängen. Läs mer i inbjudan.

Hellas Friidrottsklubb söker tränare

200921 Hellas Friidrottsklubb söker en tränare med hjärta och kunskap för friidrott. Vi behöver en tränare för en grupp duktiga äldre tonåringar som huvudsakligen är inriktade på hopp och sprint. I rollen ingår också att stötta tränare i deras utveckling vilka leder träningen för yngre barn. Läs mer »

Dags att nominera årets ungdomsledare!

200921 08fri. delar i samband med sitt årsmöte årligen ut ett pris till ”Årets ungdomsledare”. Vi söker nu efter 2020 års pristagare och bjuder in alla som vill att nominera sin kandidat. Årets ungdomsledare ska vara en person som bidragit till utveckling av ungdomsverksamheten, vilket resulterat i till exempel goda idrottsliga prestationer av de aktiva eller en miljö där många ungdomar trivs och vill vara med. Läs mer »

Utbildningsdags!

200919 Nu är det dags att anmäla föreningarnas ledare till 08fri.s tränarutbildningar. I höst erbjuder vi gymnastiksalsutbildning, Friidrott 7 - 10 år och Friidrott 10 - 12 år. Inbjudningar och anmälningslänkar hittar du här.

Trappans Dag den 22 september

200917 Den 22 september lanseras "Trappans Dag" och i samband med det genomförs ett digitalt arrangemang om trappans och rörelsens betydelse för vår hälsa. Deltar gör några av Sveriges främsta forskare och läkare, experter och beslutsfattare inom området fysisk och psykisk hälsa. Arrangemanget kan följas kostnadsfritt på www.100trappsteg.se. Läs mer »

Utomhussäsongens två sista DM-tävlingar avgörs i Huddinge

200907 I september arrangerar en av Stockholmsdistriktets flitigaste arrangörsföreningar, Huddinge AIS, säsongens två sista DM-tävlingar. Läs mer »

Höstmöte, kvinnligt nätverk och träff om tävlingar för barn + friidrottsskolor

200907 Nu finns fullständiga inbjudningar tillgängliga till tre av de träffar 08fri. genomför under hösten 2020. Läs mer »

Träning i Sätrahall inomhussäsongen 2020/21

200904 Måndagen den 5 oktober öppnar Sätrahall upp inför inomhussäsongen 2020/21. Uppdaterade villkor finns publicerade på följande sida . Vi ber er särskilt observera att beställning av kort i år ska ske i följande mall som ska vara Lena Björk tillhanda senast den 25 september. I samband med kortbeställning ska även önskade träningstider anges, detta då vi i år behöver säkerställa rimlig beläggning i hallen med anledning av Covid-19. Läs mer »

Uttagna till distriktslaget 12 - 13 september

200901 Uttagningsansvariga Michael Pettersson och Amanda Cleréus presenterar 08fri.s distriktslag 13 år som tävlar i Bålsta den 12 september och 14 år som tävlar i Huddinge den 13 september. Läs mer »

Höstens träffar och utbildningar

200828 Under hösten planerar 08fri. att bjuda in till nedanstående träffar och utbildningar. Inbjudningarna kommer att presenteras på följande sida i god tid innan respektive träff/utbildning. Fler träffar kan tillkomma under säsongen. Läs mer »


Nästa sida »

STARTSIDA



SAMARBETSPARTNERS



ring 08-517 346 13
eller maila meeting.kungenskurva@scandichotels.com


STOCKHOLM FRIIDROTTSFÖRBUND • BJÖRKSÄTRAVÄGEN 2, 127 37 SKÄRHOLMEN • TELEFON 08 - 615 68 30 • E-POST: